香菜拌木耳
- 菜谱介绍
香菜拌木耳是一道由木耳一把、洋葱一个等食材制成的美食。
木耳提前半天用凉水浸泡，泡发后清洗干净。洋葱去外皮,泡好的木耳焯水，过冷水，去掉根蒂，挤干水份
洋葱切薄片。香菜切碎
洋葱木耳放入容器中，加香菜，花椒油匙，凉拌酱油，醋，盐匙，糖，香油拌匀，撒上白芝麻即可
木耳：润肺止咳、补气、止血
香菜：健胃、透疹、增强免疫力
洋葱：健胃、祛痰、利水
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