首页> 饮食频道> 健康食谱> 葡萄干奶酥

食材用料

鸡蛋 鸡蛋3个 黄油 黄油80克
葡萄干 葡萄干80克 白糖 白糖70克
70克 12克
195克 蛋黄 蛋黄3个
奶粉 奶粉12克

葡萄干奶酥的做法

1

黄油软化,加糖,加蛋

2

轻揉成团,整形喜欢的形状,冷藏30分钟后切片

3

筛粉成团,加葡萄干

4

度20分钟,翻面20分钟

5

烤饼干时一定要守着,特别是最后几分钟,一不小心就会烤过头了

营养价值

蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞再生,还可提高人体血浆蛋白的含量,促进机体的新陈代谢,增强免疫力。