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百合籽炖红枣
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百合籽炖红枣
菜系：
暂无
菜式：
汤羹
口味：
甜
烹饪方式：
煮
场合：
下午茶
菜谱介绍
暂无介绍信息
食材用料
百合
一小碗
红枣
八个
红糖
两勺
百合籽炖红枣的做法
1
将百合籽和红枣洗净
2
炖30分钟
3
红枣放入砂锅加水大火烧开后转小火
4
加入百合籽红糖大火开后转小火
5
炖十分钟即可百合籽易烂不能炖时间长
营养价值
红糖：健脾、益气、补血
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