首页> 饮食频道> 健康食谱> 大蒜烧木耳

食材用料

木耳 木耳适量 大蒜 大蒜10瓣
酱油 酱油适量 花生油 花生油适量
适量 适量
适量

大蒜烧木耳的做法

1

大蒜剥皮,洗净,去蒂,沥干水分备用

大蒜烧木耳的做法
2

木耳泡发洗净去蒂,撕成小朵,沥干水分备用

大蒜烧木耳的做法
3

锅热放油,5成热,放入大蒜爆香,加入木耳翻炒

大蒜烧木耳的做法
4

翻炒至听到木耳发出声响即熟,加盐、几滴生抽、鸡精调味,翻炒均匀出锅即可

大蒜烧木耳的做法

烹饪技巧

蒜瓣要多放些。要挑选大小均匀的,以免有的已经焦了,有的还生的。

营养价值

木耳:润肺止咳、补气、止血