首页> 饮食频道> 健康食谱> 蜜桃玫瑰银耳养颜盅

食材用料

银耳 银耳1朵 冰糖 冰糖适量
蜂蜜 蜂蜜1个 玫瑰花茶 玫瑰花茶十几粒
十几粒

蜜桃玫瑰银耳养颜盅的做法

1

银耳提前泡发,剪掉黄色的老根

蜜桃玫瑰银耳养颜盅的做法
2

蜜桃洗净去核切块,与银耳和冰糖一起放入锅中加足量水,煮开后转小火继续炖煮半小时以上

蜜桃玫瑰银耳养颜盅的做法
3

临出锅前几分钟加玫瑰同煮即可

蜜桃玫瑰银耳养颜盅的做法

烹饪技巧

1.要想把银耳炖烂最好用高压锅压上1个小时,因为好的银耳是不容易煮烂的,挑选银耳的时候要挑黄色的,没有漂白的
2.玫瑰花用平时泡花草茶的干玫瑰即可。品种推荐法兰西玫瑰,味道芳香,平阴玫瑰则会有点涩

营养价值

冰糖:和胃、健脾、润肺止咳