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银耳糖梨水
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银耳糖梨水
菜系：
暂无
菜式：
汤羹
口味：
甜
烹饪方式：
煮
场合：
下午茶
菜谱介绍
暂无介绍信息
食材用料
银耳
适量
梨
适量
红枣
适量
冰糖
适量
银耳糖梨水的做法
1
梨子切块泡水里防止变黑、枣泡软
2
银耳用温水泡开
3
银耳剪掉根，清水煮开，加梨块
4
最后加红枣、冰糖文活1个小时
营养价值
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
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