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把丝瓜去皮、切片。
主辅料:丝瓜、西红柿、洋葱。
起锅热油,放入洋葱粒煸炒出香味。
把西红柿去皮切粒、洋葱切粒。
再放入西红柿粒煸炒。
加适量水熬制5分钟,浓稠后即成茄汁。
放入丝瓜片,煨制2分钟,至丝瓜熟透。加盐、白糖、味精调味。
翻炒均匀后,加少许玫瑰醋提香。
出锅装盘。
味精:升压、富含蛋白质、富含钠白糖:富含碳水化合物