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食材用料

茄汁丝瓜的做法

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把丝瓜去皮、切片。

茄汁丝瓜的做法
2

主辅料:丝瓜、西红柿、洋葱。

茄汁丝瓜的做法
3

起锅热油,放入洋葱粒煸炒出香味。

茄汁丝瓜的做法
4

把西红柿去皮切粒、洋葱切粒。

茄汁丝瓜的做法
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再放入西红柿粒煸炒。

茄汁丝瓜的做法
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加适量水熬制5分钟,浓稠后即成茄汁。

茄汁丝瓜的做法
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放入丝瓜片,煨制2分钟,至丝瓜熟透。加盐、白糖、味精调味。

茄汁丝瓜的做法
8

翻炒均匀后,加少许玫瑰醋提香。

茄汁丝瓜的做法
9

出锅装盘。

茄汁丝瓜的做法

营养价值

味精:升压、富含蛋白质、富含钠
白糖:富含碳水化合物