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青萝卜切成细丝
油烧热后放入花椒和红辣椒爆香
酱油米醋加入少许糖调成汁备用
加入蒜片继续炒香
倒入海米炒至稍稍变色
倒入萝卜丝翻炒,倒入调味汁炒至个人喜好的程度即可出锅。
海米可以提前泡一泡,去掉咸味。泡海米的水在炒制过程中可以加入,起到提鲜的作用,而且省的放盐了。
青萝卜:消食积、化痰、清热花椒:温中、止泻、止痛橄榄油:富含热量、富含脂肪