首页> 饮食频道> 健康食谱> 排骨酱烧竹笋衣

食材用料

排骨 排骨适量 春笋 春笋适量
大葱 大葱适量 大蒜 大蒜适量
姜 适量 干辣椒 干辣椒适量
花椒 花椒适量 酱油 酱油适量
黄酒 黄酒适量 适量
适量 适量
适量

排骨酱烧竹笋衣的做法

1

提前半天将干竹笋用热水泡上。

排骨酱烧竹笋衣的做法
2

将大蒜、将、葱、花椒准备好。大蒜不用切碎,这样大蒜可以大口吃,很香的!

排骨酱烧竹笋衣的做法
3

将辣椒切断备有。

排骨酱烧竹笋衣的做法
4

将切好的排骨,加水焯水。烧开一会即可。

排骨酱烧竹笋衣的做法
5

焯水后的排骨洗净,放入高压锅,加入准备好的黄酒,姜。盖盖压10分钟。压后将排骨捞出,压排骨剩余的汤留着备有。

排骨酱烧竹笋衣的做法
6

加入排骨翻炒,使排骨和油充分接触后加入酱油,盐(根据个人偏好可后加)。再加入少量黄酒

排骨酱烧竹笋衣的做法
7

炒锅内加油,烧热后加入准备好的葱姜蒜花椒,爆香。

排骨酱烧竹笋衣的做法
8

上一步完成后,继续翻炒一会加入准备好的辣椒,继续翻炒。

排骨酱烧竹笋衣的做法
9

之后加入压排骨剩下的汤。用大火炖。

排骨酱烧竹笋衣的做法

烹饪技巧

此菜原料干竹笋,一些地区没有,也可改为其他一些干菜类,如黄花菜,茶树菇等。

营养价值

排骨:补肾、益气、润燥
大葱:通阳、解毒、活血
酱油:升压、补血、护齿