带鱼烧鱿鱼,鱿鱼之类的水产品性质寒凉,脾胃虚寒的人应少吃。鱿鱼是发物,患有湿疹、荨麻疹等疾病的人忌食。
带鱼去肚去头,洗净切段,鱿鱼去杂质,洗净,切粗条.
锅里水开,放下鱿鱼烫至卷曲,捞出。
锅里油热,放下姜,蒜,辣椒爆香.
放下鱿鱼。
放下带鱼.
加料酒,醋,适量水。
加糖,老抽.
加1调羹辣椒酱,大火煮8分钟.
加点盐煮1分钟,撒些葱即可。
鱿鱼之类的水产品性质寒凉,脾胃虚寒的人应少吃。鱿鱼是发物,患有湿疹、荨麻疹等疾病的人忌食。
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表