首页> 饮食频道> 健康食谱> 鲜美鳝鱼

食材用料

干辣椒 干辣椒若干 酱油 酱油几滴
茶油 茶油适量 也可不放
若干 1条
若干

鲜美鳝鱼的做法

1

这是所需材料,鳝鱼最好用野生的,无激素,味道鲜美。剔骨去头尾,切成长条菱形。黄瓜切丝。

鲜美鳝鱼的做法
2

加入适量茶油烧热至无泡,下入鳝鱼爆炒,时间可稍久,直至卷曲

鲜美鳝鱼的做法
3

将鳝鱼铲至一边,将酸菜和干辣椒炒一下,没有酸菜也无所谓

鲜美鳝鱼的做法
4

加入黄瓜丝,稍微炒一下,加入适量水,不宜过多,大火煮开后三四分钟,加入适量盐和少量鸡精,少量酱油让汤色更好看

鲜美鳝鱼的做法
5

出锅,鲜美的鳝鱼就做好了。第一次发,各位看官手下留情

鲜美鳝鱼的做法

烹饪技巧

最好用茶油,香,去腥。

酸菜和辣椒可以根据个人口味,放或不放,以及用量。

汤不要太多,保持鲜浓口感。4.鳝鱼可以稍微久爆炒下。

营养价值

酱油:升压、补血、护齿