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锅烧热后将血豆腐一一摊在锅底,慢火煸出油份
血豆腐切片放入冷水中泡上十分钟
用锅底的油少香花椒粒和蒜片姜末,加入莴笋征同炒至软
最后加入蒜段、糖、少量的盐和鸡精即可
1、因为血豆腐是熏制的,盐份比较重,泡水可以去看一部分咸味 2、血豆腐中本身就有猪肥肉,所以这个菜的制作过程不用加油
莴笋:清热、解毒、辅助降血脂 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表