首页> 饮食频道> 健康食谱> 花椒猪蹄儿

食材用料

猪蹄 猪蹄一只 花椒 花椒2.5g
适量

花椒猪蹄儿的做法

1

猪蹄洗净,剁成小块(除非家里备有专用剁刀,最好买时就让商家剁好)

花椒猪蹄儿的做法
2

入热水中汆烫后取出

花椒猪蹄儿的做法
3

锅上火加清水1100ml冷水入氽好的猪蹄儿和花椒

花椒猪蹄儿的做法
4

大火滚开后转小火煮约50分钟

花椒猪蹄儿的做法
5

加盐调味,取出盛盘待凉后即可食用

花椒猪蹄儿的做法

烹饪技巧

用猪蹄卤花生、红烧,或加僵片清燉,都能摄取到所含的胶原蛋白,经常变换一下口味,更能抓住家人的胃哦。

营养价值

猪蹄:补气、补血、润肤
花椒:温中、止泻、止痛