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食材用料

土豆 土豆适量 胡萝卜 胡萝卜适量
适量

海鲜咖喱的做法

1

主料准备好

海鲜咖喱的做法
2

大喜大黄金咖喱准备好

海鲜咖喱的做法
3

先把鱿鱼洗净,掏出塑像胶一样的骨头,剖开,撕掉紫色的表皮,然后轻轻的划十字

海鲜咖喱的做法
4

划好后再切成均匀的小块

海鲜咖喱的做法
5

把切好的鱿鱼放滚水里焯一下立刻捞出,用冷水冲洗干净备用

海鲜咖喱的做法
6

胡萝卜土豆切小块,青椒切小段

海鲜咖喱的做法
7

大喜大黄金咖喱准备好(按人数比例,4块是3人份左右的)

海鲜咖喱的做法
8

鲜虾洗净剥壳去黑线

海鲜咖喱的做法
9

蒜切沫

海鲜咖喱的做法

营养价值

土豆:和胃、解毒、消肿
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳