首页> 饮食频道> 健康食谱> 竹签咖喱鱼丸

食材用料

鲢鱼 鲢鱼适量 洋葱 洋葱适量
大蒜 大蒜适量 咖喱 咖喱适量
适量 适量
鱼丸 鱼丸适量 适量
适量

竹签咖喱鱼丸的做法

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鱼丸解冻,洗净备用。

竹签咖喱鱼丸的做法
2

蒜和洋葱舂成碎末。

竹签咖喱鱼丸的做法
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适量的浓椰浆水。

竹签咖喱鱼丸的做法
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砂锅中热少许油爆香蒜末,洋葱末。

竹签咖喱鱼丸的做法
5

加入适量的咖喱粉炒一下。(量多量少个人喜欢)

竹签咖喱鱼丸的做法
6

下鱼丸炒个片刻。

竹签咖喱鱼丸的做法
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倒入浓椰浆,少许清水盖住鱼丸煮滚转小火焖至汁变浓稠,调下少许盐和鸡精粉,关火焖它些时候让它更入味。(我早上就弄好了,午餐时才吃,所以已经很入味了)

竹签咖喱鱼丸的做法
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完成的【咖喱鱼丸】我没放很多咖喱粉,所以只有一点点滴辣味,适合小朋友吃。

竹签咖喱鱼丸的做法
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青红辣椒块(改用水果块也可)过热水,再和鱼丸一起串上竹签就把小朋友的目光给吸引住了!

竹签咖喱鱼丸的做法

烹饪技巧

鱼要选择刺少的种类,剔刺的过程要特别仔细。

营养价值

洋葱:健胃、祛痰、利水