首页> 饮食频道> 健康食谱> 咖喱美蟹

食材用料

螃蟹 螃蟹适量 青椒 青椒适量
洋葱 洋葱适量 椰子 椰子或奶
小麦面粉 小麦面粉适量 白糖 白糖一茶勺
姜 适量 咖喱 咖喱(微辣)
适量 椰汁 椰汁或奶

咖喱美蟹的做法

1

螃蟹刷净、斩件,去除腮等不能食用的部分,洗净后备用

2

1净锅入油,三成热时下姜片煸黄,将螃蟹切口露膏部份沾上面粉放入锅中,烹少许白酒,中火炒至外表金黄盛出

3

2洋葱切块,青椒切块,姜切片

4

原锅留底油,下洋葱块翻炒出香味后加入咖喱酱,炒出香气后加白糖、水调匀,下螃蟹块、青椒块中火烧1分钟左右,大火收汁即可。(可放点香菜碎)。提示:咖喱酱有原味、微辣、中辣等之分,可根据自己喜好选择

营养价值

白糖:富含碳水化合物