首页> 饮食频道> 健康食谱> 咖喱豆腐丁

食材用料

白豆 白豆170克,切丁 小麦面粉 小麦面粉1汤匙
咖喱 咖喱1/2茶匙 花生油 花生油1/2汤
1/4茶匙 170克,切丁
1/2汤 1/2茶匙

咖喱豆腐丁的做法

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洒一些面粉到豆腐丁里,使劲儿摇啊摇,混合均匀了,加盐,咖喱粉,油,再加面粉,摇啊摇,混合好了就倒入烤盘,平铺为一层,200度预热的烤箱烤10到15分钟。

营养价值

豆腐干:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

咖喱:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管