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食材用料

鸡腿 鸡腿 青椒 青椒
大蒜 大蒜 毛豆 毛豆
白糖 白糖 姜
花生油 花生油 料酒 料酒

酸菜烧鸡的做法

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原料图

酸菜烧鸡的做法
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鸡腿肉切块待用。

酸菜烧鸡的做法
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毛豆去壳备用。

酸菜烧鸡的做法
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锅中热水,将鸡块入锅中氽水,去腥,捞出。

酸菜烧鸡的做法
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姜、蒜切片,辣椒切小段待用。

酸菜烧鸡的做法
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中火烧热油锅,5成热时把姜、蒜、辣椒放入爆香。

酸菜烧鸡的做法
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放入鸡块煸炒5分钟,至水分收干,烹入料酒去腥。

酸菜烧鸡的做法
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放入毛豆煸炒3分钟,至毛豆颜色成深绿色。

酸菜烧鸡的做法
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放入酸菜翻炒。

酸菜烧鸡的做法

烹饪技巧

 酸菜有咸味,盐因按自家口味添加。
放入少许糖,可以起到调鲜的作用。

营养价值

鸡腿:温中、补精益髓、益气
毛豆:健脾、益气、清热解毒
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表