首页> 饮食频道> 健康食谱> 辣炒蛏子

食材用料

蛏子 蛏子500克 大蒜 大蒜2瓣
干辣椒 干辣椒3只 胡椒 胡椒少许
适量 2篇
少许 大匙

辣炒蛏子的做法

1

炒锅烧热,倒入油,放入蒜末、姜片炒香

辣炒蛏子的做法
2

提前将蛏子用淡盐水浸泡2小时(饲养的蛏子2小时可吐尽沙,野生的据说要2天),吐尽沙,捞出沥干

辣炒蛏子的做法
3

倒入蛏子翻炒,加入干辣椒同炒

辣炒蛏子的做法
4

翻炒至蛏子壳开,用盐和胡椒调味即可

辣炒蛏子的做法
5

在吃蛏子时,最好将蛏肉周围那一圈黑线去除,因为那圈黑线相当于蛏壳内外之间的“密封条”,较脏

辣炒蛏子的做法

营养价值

蛏子:除烦、清热、散结