南昌风味辣脆鸭胗
- 菜谱介绍
南昌风味辣脆鸭胗制作小贴士： 1、因为鸭胗里加入了生粉，所以炒的时候水分容易被吸干，适时加水，以防糊锅； 2、蒜苔不可炒得过熟，不然香味大打折扣，卖相也不好； 3、这道要加两次盐，分别是腌制鸭胗时和混合翻炒时，所以一定要控制好放的量，不然会很咸； 4、这类快炒的菜火一定要大火快炒出来才香呢！
南昌风味辣脆鸭胗制作小贴士： 1、因为鸭胗里加入了生粉，所以炒的时候水分容易被吸干，适时加水，以防糊锅； 2、蒜苔不可炒得过熟，不然香味大打折扣，卖相也不好； 3、这道要加两次盐，分别是腌制鸭胗时和混合翻炒时，所以一定要控制好放的量，不然会很咸； 4、这类快炒的菜火一定要大火快炒出来才香呢！
鸭胗切片，加入少许盐、料酒、胡椒粉、麻辣鲜、姜粉、生粉腌制20分钟；
蒜苔和辣椒切好备用；
油烧热，倒入鸭胗爆炒；
炒至鸭胗变色倒入酱油，加水，刚没过鸭胗的量为宜，烧制2分钟至水干（如果喜欢口感比较硬的可以不用烧）；
烧至汁浓出锅备用；
炒锅洗净，倒入少许油，放入蒜苔、辣椒炒出香味；
倒入烧制好的鸭胗，加少许盐（大概1/4茶匙）和鸡精，炒至蒜苔断生即可。
因为鸭胗里加入了生粉，所以炒的时候水分容易被吸干，适时加水，以防糊锅；
蒜苔不可炒得过熟，不然香味大打折扣，卖相也不好；
这道要加两次盐，分别是腌制鸭胗时和混合翻炒时，所以一定要控制好放的量，不然会很咸；
这类快炒的菜火一定要大火快炒出来才香呢！
鸭胗：富含胆固醇
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
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