首页> 饮食频道> 健康食谱> 麻辣鲜鱿鱼

食材用料

鱿鱼 鱿鱼两条 辣椒 辣椒
大葱 大葱少许 淀粉 淀粉
穿心莲 穿心莲少许 芝麻油 芝麻油
花椒 花椒 花生油 花生油
黄酒 黄酒
两条 少许

麻辣鲜鱿鱼的做法

1

1鱿鱼飞水,控干待用

2

2鲜鱿鱼去皮去内脏,改刀成长条。穿心莲切寸段、辣椒切圈

麻辣鲜鱿鱼的做法
3

穿心莲飞水捞出,垫在盘底

4

锅中放麻油,煸香葱姜、辣椒圈、鲜麻椒,放入鲜鱿鱼,炒香烹入绍酒,放入海鲜酱、加盐调味,最后少许水淀粉勾芡,捞出装盘放在穿心莲上淋红油即可

烹饪技巧

鲜鱿鱼去皮去内脏,改刀成长条。穿心莲切寸段、辣椒切圈;

营养价值

穿心莲:清热泻火、清热燥湿、清热解毒