首页> 饮食频道> 健康食谱> 麻辣葱油蛏子

食材用料

蛏子 蛏子600克 香菜 香菜少许
黄瓜 黄瓜100克 辣椒 辣椒适量
小葱 小葱20克 姜 3~4片
芝麻油 芝麻油 胡椒粉 胡椒粉少许
花椒 花椒10克 花生油 花生油30克
少许
30克 适量
20克 30克
10克 50克

麻辣葱油蛏子的做法

1

将买回来的蛏子放在清水里养一天,水里放一点盐能让蛏子的泥沙吐得干净一些

麻辣葱油蛏子的做法
2

121去掉硬壳,然后去掉蛏子上的黑线,放入盆中

3

212养好的蛏子捞出冲洗净在沸水中汆烫至壳打开即捞出

4

将海鲜汁的所有调料放在小锅中煮开后倒入蛏子盆中

5

将炒锅放入植物油,随即放入葱段和麻椒,小火慢慢的将油加热让葱段和麻椒的味道释放出来

麻辣葱油蛏子的做法
6

然后放入干辣椒,直到葱段变黄,辣椒颜色变深关火

7

直接将热油用漏勺直接滤出倒蛏子中拌匀,腌制10分钟

8

吃的时候拌入葱丝,香菜段(每样留一点,最后做装饰用)

9

装盘的时候先放入拍好的黄瓜块,然后放上腌好的蛏子,浇上盆里的油汁海鲜汁上面撒上葱丝和

烹饪技巧

将海鲜汁的所有调料放在小锅中煮开后倒入蛏子盆中

营养价值

蛏子:除烦、清热、散结
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
黄瓜:利水、清热、解毒