首页> 饮食频道> 健康食谱> 清炒黄豆芽

食材用料

红椒 红椒1根 蒜苗 蒜苗100克
小葱 小葱 黄豆芽 黄豆芽300克
味精 味精 姜
芝麻油 芝麻油 花椒 花椒
料酒 料酒

清炒黄豆芽的做法

1

黄豆芽洗净。

清炒黄豆芽的做法
2

1锅内放油,七成热时放入花椒、葱花和姜丝煸炒出香味。

清炒黄豆芽的做法
3

2蒜苗洗净切断,红椒切丝,姜切丝,葱切葱花。

清炒黄豆芽的做法
4

放入黄豆芽和少许料酒煸炒一会。

清炒黄豆芽的做法
5

放入蒜苗和红椒丝翻炒至蒜苗断生。

清炒黄豆芽的做法
6

放盐调味、最后放味精和滴几滴香油翻炒均匀即可出锅。

清炒黄豆芽的做法

烹饪技巧

放入黄豆芽翻炒片刻即可,炒得过久太软烂会影响口感。

营养价值

黄豆芽:清热利湿、润肤、富含胡萝卜素
蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表