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食材用料

山药肉末粥的做法

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山药去皮切成片,肉末中加少许淀粉拌匀,葱切葱花,姜切末备用

山药肉末粥的做法
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1大米熬到9分熟的时候就可以加入山药片,肉末,姜末搅拌均匀在熬大概15分钟左右关火在加少许盐和几滴香油~

山药肉末粥的做法
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2将大米洗净放入锅中用大火煮开后转中火继续熬

山药肉末粥的做法
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起锅吃的时候在撒上葱花即可~

山药肉末粥的做法

烹饪技巧

山药去皮切成片,肉末中加少许淀粉拌匀,葱切葱花,姜切末备用

营养价值

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表