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懒人核桃酪
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懒人核桃酪
菜系：
暂无
菜式：
小吃
口味：
清淡
烹饪方式：
拌
场合：
下午茶
菜谱介绍
暂无介绍信息
食材用料
核桃
适量
阿胶枣
适量
糙米
适量
无核红枣
适量
懒人核桃酪的做法
1
洗干净糙米、无核红枣及核桃，把后两样稍微切碎，全部放入豆浆机，加适量水，插上电源、按下开关，20分钟后就可享用
营养价值
糙米：富含碳水化合物、富含锰
核桃：平喘、温肺、补肾
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