首页> 饮食频道> 健康食谱> 手撕包心菜

食材用料

大蒜 大蒜2瓣 花椒 花椒适量
适量 2片
包心菜 包心菜适量

手撕包心菜的做法

1

包心菜一片一片撇下来用流动水冲洗干净控干水份,用手将菜叶 菜帮分别撕开适合入口的小块

手撕包心菜的做法
2

将葱姜蒜切丝,辣椒剪小段,以及花椒备好

手撕包心菜的做法
3

起油锅,放入花椒,待变色后,捞出丢掉,再放入葱姜蒜辣椒段,炒出香味

手撕包心菜的做法
4

先放入菜帮翻炒稍软

手撕包心菜的做法
5

再放入菜叶,依次加入醋、白糖、酱油、盐、蚝油,翻炒均匀,要大火哦,翻炒均匀起锅即可

手撕包心菜的做法

营养价值

花椒:温中、止泻、止痛