雪菜豆腐是一道简单美味的汉族名肴,具有利尿止泻,祛风散血,消肿止痛的作用,
雪菜洗净切段。
豆腐切块。
豆腐下锅煎至两面金黄,盛出备用。
把五花肉片炒出油。
加雪菜炒。
把煎好的豆腐入锅,加水煨10分钟。
1、将豆腐切成2cm见方的块,用开水烫3分钟,捞出备用。
2、将雪菜切成碎丁。
3、锅放油加热,放葱、姜炝锅,放入雪菜,煸炒;再放豆腐、盐、少量清汤,旺火收汁,放味精,出锅即可。
豆腐:清热泻火、益气、解毒 五花肉:补肾、滋阴、益气