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心@情
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心@情
菜系：
暂无
菜式：
创意菜
口味：
咸鲜
烹饪方式：
炒
场合：
下午茶
菜谱介绍
暂无介绍信息
食材用料
菠菜
半斤
醋
适量
芥末
适量
盐
适量
核桃仁
少量备用
桃仁
少量备用
绿芥末膏
适量
心@情的做法
1
菠菜待水开过水后，篦出多余水分摆盘造型。
2
调制调味汁，芥末膏用醋调制加适量盐。
3
核桃仁摆盘。
4
将调味汁浇至菠菜上.
烹饪技巧
春天应季多食菠菜
营养价值
菠菜：平肝、止血、润燥
醋：消食积、解毒、补血
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