首页> 饮食频道> 健康食谱> 板栗烧排骨

食材用料

排骨 排骨400克 洋葱 洋葱半个
大葱 大葱半根 冰糖 冰糖适量
姜 4片 番茄酱 番茄酱适量
料酒 料酒适量 5个
适量 各一小匙
一大匙

板栗烧排骨的做法

1

洋葱切断,葱切断,蒜掰皮准备好。

2

排骨洗净控干水,用生抽腌1小时。

3

往炒锅中加入植物油,将腌好的排骨倒入锅中,翻炒均匀,肉微微泛黄变色的时候,把大蒜、姜片放入锅中翻炒,加入老抽,继续翻炒。

4

等到排骨上色均匀,加入适量的清水,盖住排骨为准,放入料酒、冰糖、盐、板栗,用小火焖40分钟左右,大火收汁。

5

放入洋葱、大葱、番茄酱和味精就可以了。(不喜欢番茄酱的可以不加,最后汁不能收的太干哦,那样排骨就比较柴了。)。

烹饪技巧

喜欢吃排骨,不管红烧、糖醋、清炖等等,对我来说,是永远也无法抑制的诱惑;更喜欢吃板栗,糖炒的、烘烤的、清炒的。。。。。。俺都非常喜欢吃。
今天就把两种俺喜欢的一起烧了,哈哈,一道诱人的美食就出炉了,美味诱惑死人哦!

营养价值

排骨:补肾、益气、润燥
大葱:通阳、解毒、活血
洋葱:健胃、祛痰、利水