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食材用料

辣炒花蛤的做法

1

将花蛤洗净。

辣炒花蛤的做法
2

锅中油烧热,下入青椒、姜片。

辣炒花蛤的做法
3

青椒切片,姜切丝,香菜切小段。

辣炒花蛤的做法
4

放入花蛤、红椒翻炒。

辣炒花蛤的做法
5

盖上锅盖闷2分钟,炒至花蛤张开。

辣炒花蛤的做法
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最后放盐炒匀即可,装盘后撒上香菜。

辣炒花蛤的做法

烹饪技巧

立即放入花蛤一同煸炒,炒至花蛤全部开口立即关火装盘

营养价值

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
香菜:健胃、透疹、增强免疫力