首页> 饮食频道> 健康食谱> 灯笼果焦糖核桃派

食材用料

黄油 黄油10克 核桃 核桃120克
白糖 白糖120克 蜂蜜 蜂蜜30克
1克 80克
125克姑娘果 少许糖粉
蛋黄 蛋黄10克

灯笼果焦糖核桃派的做法

1

低筋面粉和糖粉混合,放入软化的黄油。

2

用手抓面粉和黄油搓成玉米屑状。

3

打散的蛋黄水盐搅拌均匀。

4

把调好的蛋黄液,慢慢的加入到玉米屑状的黄油面粉混合物中。和成面团

5

将混合后的面团放入保鲜袋中,适当压瘪放入冰箱冷藏1小时。

6

冷藏好的面团取出,用擀面杖按照模具的尺寸擀成大片。

7

把擀好的面皮铺在派盘上,用手整形,四周贴合。用擀面杖擀过派盘,切掉多余的饼皮。

8

用叉子在饼底扎出小孔,松弛20分钟。

9

铺上一层拷贝纸,压上重石。

10

烤箱170度,中层约20分钟左右即可取出。

11

取约120克左右的核桃。

12

核桃偏生或者香味不够可以放在烤盘中,在烤箱烘熟或者烘烤出香味,约150度10分钟。取出冷却。

13

白砂糖蜂蜜清水混合入锅。

14

小火煮开,状态是冒大泡。

15

如果火力太小,可以稍微大一点点,增加转化焦糖的速度。一定要守在锅边观看状态变化。

16

待煮成浅褐色,有一点点焦糊味时,放入烘焙好的核桃仁和黄油,迅速拌匀。

17

趁热铺在派皮上,冷却后筛入少许糖粉。

18

姑娘果剥开切成6半,摆放中间装饰即可

烹饪技巧

1.制作焦糖核桃,如果核桃需要烘焙,一定等核桃红考完,再熬制焦糖,否则会手忙脚乱哒。
2.派皮压的重石如果没有。可以用黄豆、绿豆等代替。
3.核桃仁可以直接买碎核桃仁,反正也是要切碎的。
4.黄油不要软化的太软,用手揉搓的时候还有体温,避免融化。

营养价值

黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
核桃:平喘、温肺、补肾
蜂蜜:补脾胃、润肺止咳、解毒