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食材用料

芝麻 芝麻 薄荷 薄荷
白糖 白糖3克 醋 12克
25克 30克

冷拌豆腐的做法

1

1蒜头,姜,去皮捣成泥,葱切成葱花

2

2皮蛋去壳洗净切丁备用

冷拌豆腐的做法
3

开水中倒入1匙食用油将碗豆苗焯熟

4

豆腐取出装盘,用刀轻轻划块(任意).周边摆上熟碗豆苗以及皮蛋丁

冷拌豆腐的做法
5

将所有调味料混加,加入2一起混合,淋入豆腐中加装饰即可

冷拌豆腐的做法

烹饪技巧

  1. 皮蛋去壳洗净切丁备用

  2. 蒜头,姜,去皮捣成泥,葱切成葱花

  3. 开水中倒入1匙食用油将碗豆苗焯熟

  4. 豆腐取出装盘,用刀轻轻划块(任意).周边摆上熟碗豆苗以及皮蛋丁

  5. 将所有调味料混加,加入2一起混合,淋入豆腐中加装饰即可

营养价值

薄荷:发散风热、清头目、利咽
醋:消食积、解毒、补血