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食材用料

自制红豆沙的做法

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将红豆提前一夜用水泡上。

自制红豆沙的做法
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煮好的红豆。

自制红豆沙的做法
3

倒入锅中加适量热水煮开,转小火煮软。

自制红豆沙的做法
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用搅拌机将红豆搅成蓉。喜欢豆子沙沙的可以用勺子压,粗粗的也蛮好的。

自制红豆沙的做法
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炒锅里放少许油,用小火将豆沙炒至水份蒸发。

自制红豆沙的做法
6

加入糖,小火,不停翻炒,防止粘锅,等炒至水分基本蒸发即可,这是很累的活呵,我的手臂都炒酸了。

自制红豆沙的做法

烹饪技巧

冷却后装袋,放入冰箱,随用随取,很方便哦。

营养价值

红豆:理气、清热解毒、活血
白糖:富含碳水化合物