食材用料

猪肉 猪肉 虾 适量
螃蟹 螃蟹适量 蛏子 蛏子
鱿鱼 鱿鱼适量 辣椒 辣椒
葱 适量
生姜 生姜适量

海鲜锅的做法

1

将螃蟹,鱿鱼,活虾,贻贝洗净备用;

海鲜锅的做法
2

螃蟹却盖及须后每只一切为四,鱿鱼去内脏切成小圈,虾去头上的尖刺,蛏子背后划一刀;

海鲜锅的做法
3

将处理好的海鲜放入砂锅内;

海鲜锅的做法
4

锅内倒油加热至六成加入辣子煸出味;

海鲜锅的做法
5

锅内加清水煮开;

海鲜锅的做法
6

将肉片加入汤内煮片刻;

海鲜锅的做法
7

将煮好的汤倒入装有海鲜的砂锅内;

海鲜锅的做法
8

大火煮至海鲜熟透加盐调味即可.

海鲜锅的做法

营养价值

猪肉:补肾、滋阴、益气
蛏子:除烦、清热、散结