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食材用料

鸡肉 鸡肉100g 紫菜 紫菜适量
春笋 春笋1/4个 小葱 小葱适量
灵芝 灵芝适量 芝麻油 芝麻油适量
酱油 酱油适量 料酒 料酒各适量
150g 适量
1包 1/4个
100g 适量
少量 乌冬面 乌冬面1包

鸡肉丸汤煮乌冬的做法

1

准备好食材。
豆芽洗净,水煮笋鱼板切片,鸡肉馅儿放一勺酱油一勺料酒腌渍。

鸡肉丸汤煮乌冬的做法
2

锅内放油,下葱花爆香。

鸡肉丸汤煮乌冬的做法
3

先后放入笋片,鱼板和豆芽,翻炒均匀。

鸡肉丸汤煮乌冬的做法
4

同时炝入料酒和酱油,倒入适量清水。

鸡肉丸汤煮乌冬的做法
5

将鸡肉馅儿做成鸡丸,放到煮开的汤中。

鸡肉丸汤煮乌冬的做法
6

另起一锅水,煮开,放入乌冬面。

鸡肉丸汤煮乌冬的做法
7

煮开的汤放盐调味,淋少许麻油。

鸡肉丸汤煮乌冬的做法
8

将乌冬面捞到碗里,倒入煮好的汤,撒海苔丝和芝麻装饰即可。

鸡肉丸汤煮乌冬的做法

烹饪技巧

1.乌冬面可以多煮一会儿,不影响口感。
2.煮鸡丸汤时用小火,随时撇除汤上面的浮沫。

营养价值

海苔:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管