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准备好食材。豆芽洗净,水煮笋鱼板切片,鸡肉馅儿放一勺酱油一勺料酒腌渍。
锅内放油,下葱花爆香。
先后放入笋片,鱼板和豆芽,翻炒均匀。
同时炝入料酒和酱油,倒入适量清水。
将鸡肉馅儿做成鸡丸,放到煮开的汤中。
另起一锅水,煮开,放入乌冬面。
煮开的汤放盐调味,淋少许麻油。
将乌冬面捞到碗里,倒入煮好的汤,撒海苔丝和芝麻装饰即可。
1.乌冬面可以多煮一会儿,不影响口感。 2.煮鸡丸汤时用小火,随时撇除汤上面的浮沫。
海苔:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管