鸡肉丸子是由鸡肉等材料制成的一种菜品,是汝南一带的汉族风味名菜,属于豫菜系。
鸡胸肉买来洗净,把边上的油脂去掉。
香菇洗净后把根部切掉。
切成丝后再剁成末。
切姜片备用。
也剁成末备用。
在肉末和香菇末放在干净的碗内,加入生粉,盐,胡椒粉,耐心搅拌均匀。
准备一只干净的碗,调入烤肉酱,番茄酱,酱油,料酒,盐,鸡精,白糖,胡椒粉,辣椒粉,淀粉搅拌均匀。(量根据自己口味增加)
挤好的肉丸稍稍用手拍打实。
手上沾点水,用虎口挤出肉丸即可。
番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管 白糖:富含碳水化合物 酱油:升压、补血、护齿