茄汁烤茄子
- 菜谱介绍
长茄子洗净，切成圆薄片。洋葱切成碎，大蒜去皮拍碎切成末。把茄子片铺在烤碗或者烤盘里。
茄子洗净，切成圆薄片。（用长茄子更好，我只能买到圆的…）把茄子片铺在烤碗或者烤盘里。
原料图
洋葱切成碎丁
猪肉末准备好，放入洋葱碎，倒入番茄酱
加入蒜末、胡椒粉、罗勒
加入2大勺橄榄油
加入1大勺韩国甜辣酱，少许盐，搅拌均匀
把馅料均匀的铺在茄子上面
烤箱预热，220°烤30分钟即可
1、如果用的是番茄沙司，可以少放一点甜辣酱，因为番茄沙司里面已经有糖了。如果是普通的番茄酱，可以根据口味再调入一点糖。
2、茄子烤到软软的才好吃。所以如果烤箱功率小，可以多烤一会儿。
洋葱：健胃、祛痰、利水
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
提示：本站信息仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据；请谨慎参阅，本站不承担由此引起的法律责任。
增值电信业务经营许可证：苏B2-20170525
Copyright ©2017-2020 南京百康网络科技有限公司 All rights reserved
腋臭不可以吃什么
高血压吃什么菜色好
冠心病多吃什么好
痤疮的饮食养生
哪些食物让女人青春永驻呢
青少年感冒吃什么好呢
产后减肥一天食谱
女生腋臭吃什么好呢
