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食材用料

蜜汁烤鸭腿的做法

1

鸭腿洗净,用叉子叉上小洞。

蜜汁烤鸭腿的做法
2

1倒入料酒,按摩均匀冷藏半个小时。

蜜汁烤鸭腿的做法
3

2撒入盐,按摩五分钟。

蜜汁烤鸭腿的做法
4

1撒上胡椒粉,揉搓均匀

蜜汁烤鸭腿的做法
5

2撒上专用腌料。

蜜汁烤鸭腿的做法
6

放上八角和桂皮,揉搓均匀后蒙上保鲜膜,冷藏一夜。

蜜汁烤鸭腿的做法
7

取蜂蜜小半碗,加半勺白醋调匀

蜜汁烤鸭腿的做法
8

用刷子将蜂蜜水仔细刷在鸭腿上。

蜜汁烤鸭腿的做法
9

用锡纸把容易糊的地方包住,烤箱底部放铺有锡纸的烤盘接料汁,烤网上200度,每20分钟涂上蜂蜜水翻面,一共烤一个小时。

蜜汁烤鸭腿的做法

烹饪技巧

蜂蜜水如果调稀了,也可以再刷完了鸭腿后将鸭腿凉一会,让汁流下来一点,不然烤的时候流的汁太多烤箱里会有烟雾的。

营养价值

鸭腿:滋阴、益气、补血
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
八角:理气、止痛、温阳