首页> 饮食频道> 健康食谱> 黑胡椒烤鸭腿

食材用料

鸭腿 鸭腿一只 花椒 花椒
酱油 酱油4大匙 八角 八角少许
1小匙
2小匙

黑胡椒烤鸭腿的做法

1

鸭腿洗净,加入酱油等调味料腌制24小时

2

腌制好的鸭腿风干2个小时(风干的步骤很重要这样可以让鸭腿的外皮更加松脆)

黑胡椒烤鸭腿的做法
3

风干的鸭腿表面涂抹蜂蜜水,烤箱中层200度烤20分钟

黑胡椒烤鸭腿的做法
4

中途根据上色情况再酌情刷一到两次蜂蜜水

黑胡椒烤鸭腿的做法

烹饪技巧

1、鸭子腿买回来后,一定要放入清水中浸泡,将血水泡出,否则烤好的鸭腿膻腥重,味道不好

2、加入适量白酒可以起到去腥提鲜的作用,葱姜的作用同理

3、用牙签在鸭腿表面扎孔,是为了腌制时让调料汁更快渗入鸭肉里,更省时间,若省略这一步,至少要腌制半天以上

4、白酒:蚝油:甜酱:味极鲜:蜂蜜:盐=1:1:1:1:2:0.5 葱姜,这个比例我试验多次,用来烤肉、烤鸡翅啥的味道很好,家里没有烤肉酱的童鞋可以用这个(甜面酱加入真心好吃,老祖宗真灵啊,烤鸭和甜酱素来是绝配)

5、烤鸭腿会渗出很多油,这个油很干净,不要浪费,鸭油烙饼是一绝,试试吧,夏天吃鸭肉不错啊,不容易上火

营养价值

鸭腿:滋阴、益气、补血
酱油:升压、补血、护齿
花椒:温中、止泻、止痛