首页> 饮食频道> 健康食谱> 低温烤鹿肉

食材用料

胡椒 胡椒1大勺 3大勺
2大勺 适量
2500克

低温烤鹿肉的做法

1

1在肉上均匀地撒上海盐、黑胡椒和剩下的橄榄油,盖好锅盖

低温烤鹿肉的做法
2

2将1大勺橄榄油洒在铸铁烤锅内,将鹿腿肉放入

3

1将烤箱温度调低到100摄氏度,烤3至4小时

4

2烤箱预热到150摄氏度后,将装有鹿肉的铸铁锅放入烤箱中层,烤约1小时

低温烤鹿肉的做法
5

将铁锅取出,倒入适量蔬菜,撒少量海盐,再次盖上锅盖放入烤箱中

6

继续以低温烤30分钟左右即可

7

如果搭配米饭、土豆或者意大利面来吃,可以将烤鹿肉汤作为酱汁,浇在肉和蔬菜上

烹饪技巧

如果搭配米饭、土豆或者意大利面来吃,可以将烤鹿肉汤作为酱汁,浇在肉和蔬菜上

营养价值

橄榄油:富含热量、富含脂肪