首页> 饮食频道> 健康食谱> 红烧元宝肉

食材用料

五花肉 五花肉700克 鹌鹑蛋 鹌鹑蛋300克
大葱 大葱适量 冰糖 冰糖30克
干辣椒 干辣椒2个 酱油 酱油1勺
八角 八角2个 花生油 花生油适量
料酒 料酒1大勺 3克
1勺 1勺
适量

红烧元宝肉的做法

1

五花肉切成小块。

红烧元宝肉的做法
2

准备好辅料。

红烧元宝肉的做法
3

煮熟的鹌鹑蛋剥皮。

红烧元宝肉的做法
4

鹌鹑蛋放入油锅炸至金黄捞出。

红烧元宝肉的做法
5

把五花肉焯水,控干水分。

红烧元宝肉的做法
6

把锅烧热不放油,放入焯水的五花肉,小火煸炒至微黄捞出备用。

红烧元宝肉的做法
7

锅中留底油放入冰糖。

红烧元宝肉的做法
8

小火熬制糖色成棕红色。

红烧元宝肉的做法
9

下入五花肉煸炒均匀。

红烧元宝肉的做法

烹饪技巧

炸至鹌鹑蛋时要擦干水分以免烫伤。煸炒五花肉时不用放油。五花肉会出很多油脂的。

营养价值

五花肉:补肾、滋阴、益气
鹌鹑蛋:益气、补血、润肤
八角:理气、止痛、温阳