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食材用料

五花肉 五花肉小半碗 白萝卜 白萝卜一根
大葱 大葱 阿胶枣 阿胶枣
桔皮 桔皮 味精 味精
冰糖 冰糖 姜
酱油 酱油 八角 八角

酥肉白萝卜的做法

1

将五花肉洗净,切成拇指大小的小块儿。

酥肉白萝卜的做法
2

一个鸡蛋(最好用蛋清)磕入碗中,加三勺淀粉、一勺盐、一勺五香粉,与切好的肉块一起搅拌均匀,腌制入味儿。

酥肉白萝卜的做法
3

油温5成热时,下裹好淀粉的肉块入锅炸制。(最好分批炸,不要一下子全倒进去,会沾粘,也不容易炸熟)。

酥肉白萝卜的做法
4

炸至外表金黄酥脆即可,取一个盘子,捞出。

酥肉白萝卜的做法
5

白萝卜洗净,不用去皮,切成滚刀块。

酥肉白萝卜的做法
6

取一个大一些、导热比较块的大碗或者不锈钢盆,将白萝卜码在最下层,然后是炸好的酥肉。

酥肉白萝卜的做法
7

将大葱切斜段、姜切片,然后和陈皮、八角、香叶、一勺盐、冰糖一起均匀铺在酥肉的最上层。

酥肉白萝卜的做法
8

浇3勺生抽。

酥肉白萝卜的做法
9

一碗清水。

酥肉白萝卜的做法
10

入蒸锅。

酥肉白萝卜的做法
11

盖上锅盖,大火蒸。

酥肉白萝卜的做法
12

水开后,改中小火蒸上一个小时,出锅后,一勺味精搅匀即可。

酥肉白萝卜的做法

营养价值

五花肉:补肾、滋阴、益气
白萝卜:消食积、化痰、宽中
大葱:通阳、解毒、活血