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将香菇水浸泡发,在开水里煮透,捞出剪去柄蒂
把鱼泥填放入香菇中间
黑鱼肉刮成鱼茸,加盐、酒、姜水顺一个方向搅打成鱼泥
将波菜洗净切碎榨成汁待用
火腿片切末放在鱼肉上
锅里水开后,把填好鱼泥的香菇盏摆放在盘中。放入蒸锅里隔水蒸熟
将蒸出的原汁汤汁倒入波菜汁加盐鸡精煮开勾芡,再淋上点香油,浇淋在鱼盏上即可
鱼肉嫩滑菇香汤鲜
香菇:补虚、健脾、化痰火腿:健脾、补气、扩张血管姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表