凉拌鱼腥草叶
- 菜谱介绍
凉拌鱼腥草叶是以鱼腥草叶为主材的菜肴名。
鱼腥草叶去掉根蒂和毛须，放入清水中泡去泥。
加入盐、姜蒜、老抽和油辣椒拌匀。
洗净沥干水份。
最后淋入点儿香油即可。
拌鱼腥草千万别放糖，只用盐和简单的调味品即可
油辣椒随喜欢增减，不喜欢辣的可以不放
鱼腥草叶：辅助降血脂、辅助降血压、减肥
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
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