首页> 饮食频道> 健康食谱> 栗子红烧肉

食材用料

五花肉 五花肉500克 板栗 板栗100克
冰糖 冰糖 花椒 花椒
酱油 酱油 八角 八角

栗子红烧肉的做法

1

五花肉洗净、栗子去壳

2

生栗子很难去壳,可以用到划几下,然后稍煮一会

3

就容易剥皮了,我直接买的熟栗子

4

五花肉在热水中焯一下,去除浮沫后关火,将肉捞出

5

锅中烧热油,放入花椒、葱姜蒜炒香

6

放入肉块煸炒,倒入少许生抽翻炒

7

待肉成金黄色时加水,水量可以稍微多一下,因为接下来我们要长时间来炖煮

8

倒入老抽

9

放入八角和冰糖

10

放入盐继续炖煮

11

盖上锅盖煮一会

12

肉至八成熟左右时放入栗子继续炖

13

一直到肉和栗子都软烂时改大火收干即可

营养价值

五花肉:补肾、滋阴、益气
花椒:温中、止泻、止痛
八角:理气、止痛、温阳