香煎鲷鱼
- 菜谱介绍
暂无介绍信息
将鲷鱼自然解冻、洗净、切块，用厨房纸巾将水擦干
用盐、老抽、料酒将鲷鱼腌制20分钟
平锅内热油，搁进鲷鱼，小火煎至两面金黄即可
将鲷鱼自然解冻、洗净、切块，用厨房纸巾将水擦干
用盐、老抽、料酒将鲷鱼腌制20分钟
平锅内热油，搁进鲷鱼，小火煎至两面金黄即可
鲷鱼：富含蛋白质、钙、钾、硒等营养元素，为人体补充丰富蛋白质及矿物质
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