首页> 饮食频道> 健康食谱> 黑胡椒鸡排

食材用料

料酒 料酒1大匙 蚝油 蚝油1大匙
1/2小匙 1小匙

黑胡椒鸡排的做法

1

鸡胸肉片成薄片,放到大碗内;放调味料腌制30分钟

黑胡椒鸡排的做法
2

开中火,平底锅烧热,倒冷油,放入鸡胸肉

黑胡椒鸡排的做法
3

转小火,待一面煎成淡黄色时翻面再煎,等肉成金黄色即可出锅

黑胡椒鸡排的做法

营养价值

白糖:富含碳水化合物