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食材用料

咸鸭蛋 咸鸭蛋 生菜 生菜
芒果 芒果

寿司便当的做法

1

将寿司做好。

寿司便当的做法
2

准备好其他材料。

寿司便当的做法
3

21咸鸭蛋带皮一切两半,便于携带。

寿司便当的做法
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苹果切花。

寿司便当的做法
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橘子或橙子切片。

寿司便当的做法
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生菜择好洗净沥干水后摆入便当盒内。

寿司便当的做法
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将做好的寿司摆在生菜上(我放了两层共八块寿司)。

寿司便当的做法
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将水果摆在另外的格子里。

寿司便当的做法
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将鸭蛋放进便当盒。

寿司便当的做法

烹饪技巧

可以将水果和蔬菜换成你喜欢的任意一种,但一定要是宜摆放、不怕撞击的蔬菜和水果,便于携带。

营养价值

生菜:安神、清热、促进生长、发育
咸鸭蛋:改善血液循环、护肝、增强免疫力