黄瓜玉米蛋沙拉
- 菜谱介绍
暂无介绍信息
准备好黄瓜、熟鸡蛋、熟玉米粒、、枸杞子、自制酸奶。
黄瓜洗净、去籽、切小块。
熟鸡蛋剥壳，蛋白切片状，码放在盘中。
蛋白上放入玉米粒。
切好的黄瓜放在盘中。
蛋黄碎放在黄瓜上。
将酸奶淋在蛋黄碎上；撒上枸杞子点缀即可。
1、鸡蛋和玉米粒提前煮熟，做起来节省时间哦。
2、可以选择各式鲜蔬果来做。
3、口味随个人喜好。
枸杞子：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
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