首页> 饮食频道> 健康食谱> 杏仁无花果面包

食材用料

黄油 黄油37克 核桃 核桃133克
干无花果 干无花果适量 荞麦 荞麦64克
白糖 白糖80克 5克
144克 80克
11克 106克
5克 64克
奶粉 奶粉11克

杏仁无花果面包的做法

1

无花果洗净晾干和杏仁一起切碎备用.黄油取出备用

2

将所有主面团材料混合(黄油/我坚果碎外),分次加入中种,搅拌至光滑面团,加入黄油,搓至能拉出薄膜的面团.加入1的坚果混合均匀

3

中种切成小块

4

面团发至二倍大时取出,平均分成6份,排气,滚圆,静置松驰20分钟

5

面团置于桶内盖上盖子进行第一次发酵.约25-30分钟

6

取面团压扁排气,卷成橄榄型,将一端搓尖,另一端缩入底部,盖上保鲜膜发酵至二倍大,用小喷壶喷水,筛上黑麦粉,用刀片在每个小面团上划出叶型花纹

7

预热180度,在烤箱内喷水制造蒸汽的效果,入烤箱35至40分钟.(我喷了三次水)

营养价值

黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
核桃:平喘、温肺、补肾